So trainieren Kinder richtig

"Ob Baby, Erstklässler oder Pubertierende: Sie wissen schon, was für die Kleinen in Sachen Bewegung das Beste ist? Na, schön: In welchem Alter trainieren Kinder denn am besten ihre Motorik? Ist ein Fitnesstudio das Richtige für die Kids? Macht Krafttraining Sinn für unsere Mini-Mes? So kriegen Sie Kinder gesund an den Start......"

Meinen vollständigen Artikel bei personalfitness.de  finden Sie hier: 

http://www.personalfitness.de/lifestyle/352



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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Functionaltraining: http://funktionellestraining.blogspot.de

Die Murgleiter

   Bild:  Jörg Linder / Juni 2014



Private Fitnesstraining / Outdoor / z.B. auf der Murgleiter  (Premium-Wanderweg)

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Funktionelles Kettlebelltraining

          Bild:  Jörg Linder



Funktionelles Kettlebelltraining / Personal Training / Termine nach Vereinbarung

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Bewegung

Es hat sich rumgesprochen: 

Bewegung hält jung. 

Bewegung kommt der Gesundheit zugute. 

Laufen, Walken, Schwimmen, Radsport, Kraftttraining, Yoga, Tai Chi oder auch Bergwandern zählen dazu.

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Pirivate Fitness

                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014


Das war wahre Private Fitness:  Das Bad für mich alleine!!

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Glück

"Glück bedeutet, eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis."

Ingrid Bergmann

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AKTIV-TRAINING: Abnehmen: Negative Energiebilanz

AKTIV-TRAINING: Abnehmen: Negative Energiebilanz: Grundlegend wichtig für das Abnehmen ist immer noch die Tatsache, dass eine negative Energiebilanz vorliegt. D.h. es werden etwas wenige...